Asmara Jarak Jauh Tetap Mesra? Ini Tips Nya

Banyak pasangan yang menghindari hubungan jarak jauh atau LDR karena takut berdampak buruk pada hubungan. Rasa rindu, salah paham, kecurigaan dan kurangnya komunikasi dikhawatirkan muncul sehingga menimbulkan pertengkaran.

Namun ternyata hubungan asmara jarak jauh tidak seburuk yang dikira banyak orang. Bahkan sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Communication mengungkap, LDR bisa lebih baik dibandingkan hubungan jarak dekat.

Menurut studi yang dilakukan oleh psikolog Crystal Jiang dan Jeffrey T. Hancock, ketidakhadiran karena hubungan jarak jauh dapat membuat pasangan menjadi lebih dekat. Bagi pasangan yang menjalani hubungan jarak jauh, saat pertemuan langsung akan terasa lebih bermakna dan membuat percintaan mereka semakin intim. Interaksi tatap muka yang terbatas membuat mereka bisa berbicara lebih dalam ketika membahas tentang cinta dan hubungan di masa depan.

"Di samping frekuensi komunikasi, mereka juga menyesuaikan pembicaraan mereka seperti lebih fokus terhadap satu topik. Keintiman yang terbangun adalah secara psikologis bukan secara fisik atau seks," ujar Jiang kepada USA Today.

Studi tersebut menanyakan kepada 63 pasangan berumur 20-an tahun untuk mengisi survei online mengenai kuantitas dan kualitas interaksi mereka dengan pasangan. Hasilnya menunjukkan sebagian besar dari mereka berkomunikasi melalui SMS, video chat dan telepon. Bagi pasangan yang dibatasi oleh jarak, itulah satu-satunya cara untuk bisa tetap menjalin komunikasi.

Hubungan jarak jauh juga memiliki tantangan tersendiri karena dibutuhkan kepercayaan yang luar biasa terhadap pasangan. Yang terpenting adalah tetap saling percaya dan terus menjaga komunikasi. Agar LDR bisa berhasil, ada beberapa cara yang perlu Anda dan pasangan lakukan. Seperti dikutip dari She Knows, pertama manfaatkan alat komunikasi sebaik-baiknya. Telepon merupakan jalan keluar dari permasalahan hubungan jarak jauh. Anda pun tetap bisa berkomunikasi dengannya setiap hari.

Namun, bukan berati tidak ada masalah lain yang akan timbul. Biaya telepon yang mahal bisa menjadi halangan terutama bila Anda dan pasangan berbeda negara. Oleh sebab itu manfaatkan juga teknologi lain seperti, Skype, Yahoo! Messenger, WeChat, Line, Face Time atau Whatsapp Messenger. Dengan begitu Anda tetap bisa berkomunikasi tanpa terkendala keuangan.

Kedua, jika kesibukan dan perbedaan waktu menjadi penghalang, luangkanlah satu hari untuk menelpon dan berbagi cerita. Jangan lupa untuk selalu menigirim pesan singkat pemberi semangat saat si dia sedang sibuk.

Walau jauh bukan berarti Anda dan ia tidak bisa romantis. Berikan perhatian kecil seperti hadiah yang dikirimkan padanya atau menuliskan lagu romantis. Tidak menutup kemungkinan dia akan membalasnya dan Anda pun akan merasa spesial.

Saling mengunjungi kota atau negara masing-masing adalah hal yang sangat disarankan. Anggap ini sebagai perjalanan liburan Anda bersamanya. Namun bila tidak memungkinkan bagi Anda untuk pergi ke tempatnya, pilih satu kota atau negara lain yang berada di tengah-tengah jarak Anda dan pasangan sebagai destinasi liburan.

Tearkhir namun tak kalah penting adalah, jangan terlalu terbawa perasaan. Sebagai contoh saat si dia membatalkan rencana untuk bertemu, jangan lihat hal ini sebagai permasalahan yang besar. Perlu Anda ingat bahwa pembatalan rencana di menit terakhir adalah bagian dari risiko hubungan jarak jauh yang telah Anda pilih.

Inilah Hal-hal Aneh Tapi Normal Yang Bisa Terjadi Pada Wanita Saat Bercinta

Meskipun jarang terjadi, beberapa wanita bisa mengalami banyak reaksi aneh saat bercinta dan biasanya jarang dialami. Keanehan ini kerap menimbulkan kekhawatiran tapi sebenarnya adalah hal normal yang tidak perlu terlalu dicemaskan. Kecuali apabila dialami terus menerus dan dalam jangka waktu lama. Ini lima reaksi aneh yang dirasakan wanita saat bercinta tapi sebenarnya normal, seperti dikutip dari Huffington Post.

1. Miss V Kering
Saat bercinta, Miss V biasanya akan terlubrikasi dengan sendirinya karena stimulasi seks yang membuat wanita bergairah. Tapi jika terjadi kekeringan pada Miss V bukan berarti tidak normal. Dr. Mary Jane Minkin, spesialis ObGyn di Yale University mengatakan, vagina yang kering atau terasa sakit saat bercinta adalah normal. Majalah Women's Health melaporkan satu dari tiga wanita muda mengaku pernah mengalami Miss V kering.

Salah satu cara mengatasinya adalah dengan memakai cairan lubrikan sebelum bercinta untuk meminimalisasi kekeringan dan rasa sakit saat penetrasi. Penggunaan vibrator juga cukup efektif untuk membuat miss V terlubrikasi secara alami. Anda patut waspada apabila kekeringan terjadi seharian atau tiap kali bercinta. Umumnya disebabkan penuaan, kesulitan mendapatkan gairah seks atau ada masalah lain pada organ genital. Jika berlangsung dalam waktu lama, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis.

2. Ingin Buang Air Kecil
Tidak perlu khawatir jika tiba-tiba Anda ingin buang air kecil (BAK) saat bercinta karena itu normal. Biasanya rasa ingin BAK muncul ketika bercinta dengan posisi tertentu. "Saat bercinta dengan posisi seks tertentu, doggie style misalnya, Anda merasa ingin BAK, itu sangat normal. Sensasi itu biasanya datang dari stimulasi di G-spot yang kemungkinan menyebabkan ejakulasi pada wanita. Ejakulasi keluar dari uretra, jernih dan tidak berbau," urai Amy Levine, seorang pakar seks.

3. Berteriak
Berteriak saat bercinta? Itu juga masih dalam batas normal. Sebuah studi kecil yang dilakukan pada 2011 menemukan bahwa 66 persen wanita mengerang ketika berhubungan seks untuk mempercepat pasangannya meraih klimaks. Sementara 87 persen mengaku teriak saat bercinta untuk meningkatkan kepercayaan diri pasangan. Tapi lebih dari itu, berteriak saat bercinta adalah cara yang efektif untuk mengomunikasikan apa yang Anda inginkan dari pasangan di tempat tidur.

"Ada banyak wanita yang perlu lebih vokal untuk membantu dirinya sendiri meraih orgasme. Tapi ada perbedaan antara memalsukannya dengan berteriak kencang dan merasakan kenikmatan, lalu mencoba menunjukkannya dengan meningkatkan colume suara. Beberapa wanita ada yang pendiam tapi ada juga yang vokal saat bercinta. Sesederhana itu saja," jelas pakar seks Patty Brisben.

4. Memikirkan Hal Lain
Anda tidak bisa fokus pada pasangan dan lebih banyak memikirkan hal lain, padahal sedang bercinta? Tidak perlu dicemaskan karena hal itu juga kerap terjadi pada banyak wanita lainnya. Terapis seks Resnick Anderson mengungkapkan bahwa pikiran wanita memang sangat mudah teralihkan oleh segala hal yang terjadi di hidup mereka.

"Mereka bertanya-tanya apakah ada sesuatu yang salah dengan dirinya. 'Kenapa aku memikirkan hal lain? Kenapa aku tidak bisa fokus?'" ujar Resnick. Jika hal itu terjadi saat di ranjang, wanita sebaiknya tidak menyalahkan diri mereka karena itu adalah hal normal. Tapi apabila gangguan itu jadi masalah dan berlangsung terus menerus, berarti ada sesuatu yang belum terselesaikan, baik dengan pasangan maupun orang di sekitar. Masalah ini bisa dikonsultasikan dengan psikolog atau bicarakan bersama suami juga orang terdekat.

5. Sakit Kepala
Dalam istilah kedokteran, gejala ini disebut 'coital cephalgia' atau sakit kepala karena orgasme. Hal ini disebabkan, pada saat orgasme bisa terjadi peningkatan tekanan darah yang memicu sakit kepala. Meskipun tidak terlalu membahayakan, namun gejala ini bisa menurunkan libido. Sebaiknya periksakan ke dokter jika sakit kepala sudah sangat parah, karena bisa jadi ada tumor atau penyakit lainnya.

"Dalam kasus yang jarang terjadi, beberapa wanita bisa mengalami sakit kepala tak tertahankan ketika penetrasi yang kemungkinan terjadi akibat perubahan tekanan darah. Jika Anda merasakannya, bukan berarti ada masalah serius tapi agar aman konsultasikan ke dokter," saran Resnick.

Hmmm...Ini Yang Diinginkan Wanita Dari Pria Saat Pertama Kali Bercinta

Saat malam pertama, ada beberapa hal yang diinginkan wanita dari pria. Mulai dari kesediaannya untuk menuruti 'panduan' wanita sata bercinta, memberikan pujian sampai tetap melakukan keintiman setelah bercinta. Beberapa wanita juga tidak ingin pasangannya terlalu 'show off' dan narsis, juga berharap pasangannya mengutamakan wanita yang mencapai orgasme lebih dulu. Ini penjelasan tentang hal-hal yang diinginkan wanita dari pria saat pertama kali bercinta, dipaparkan pakar seks Tracey Cox, yang dikutip dari Daily Mail.

1. Oral Seks
Tidak hanya pria yang menyukai oral seks, tapi juga wanita. Menurut Tracey Cox, wanita mengharapkan dapat 'servis' oral dari pasangannya karena bisa memungkinkan mereka lebih mudah meraih orgasme. Bahkan ada sebagian wanita yang mendapatkan orgasme dari seks oral atau stimulasi seks, bukan karena penetrasi.

2. Mau Diarahkan Tanpa Tersinggung
Wanita berharap tidak selalu pria yang memegang kontrol saat pertama kali bercinta. Mereka juga menginginkan pria mau mengikuti arahannya. Bukan arahan seperti mengritik performanya atau memandu dengan instruksi yang frontal. Tapi lebih mengarahkannya untuk menyesuaikan dengan hal-hal yang Anda sukai. Sebab sistem seksual wanita lebih kompleks dan orgasme lebih sulit didapat ketimbang pria, jadi wanitalah yang lebih mengerti titik-titik rangsang yang seharusnya lebih banyak diberi stimulasi.

3. Memberi Banyak Pujian yang Tulus
Wanita benci rayuan gombal, tapi senang dipuji. Mendapat pujian dari pasangannya akan membuat kepercayaan diri wanita meningkat. Memuji dirinya dengan kata 'cantik', 'seksi' atau 'hebat' bisa membuat wanita lebih nyaman berada di dekat pasangannya dan hasilnya, performa seks jadi lebih baik. Sebaliknya jika wanita menganggap dirinya tak menarik atau merasa tidak berhasil menyenangkan pasangan, akan berpengaruh pada keseluruhan aktivitas seks sehingga jadi kurang menyenangkan. Pujia tidak hanya diekspresikan lewat kata-kata tapi juga gerakan tubuh dan ekspresi wajah.

4. Tidak Langsung Berpaling Setelah Bercinta
Pasca bercinta, tubuh pria memproduksi hormon yang membuatnya ngantuk dan ingin segera tidur. Wanita sebenarnya tahu hal ini, tapi mereka terkadang ingin mendapatkan keintiman lebih setelah berhubungan seks. Jadi tidak ada salahnya jika pria menggunakan sedikit energinya yang masih tersisa untuk memeluk atau membelai rambutnya sebelum pergi tidur.

Zodiak anda hari ini

Aries, sebenarnya si dia juga merasakan hal yang sama. Hanya saja dia takut untuk mengungkapkannya. Intip ramalan zodiak selengkapnya berikut ini.

Capricorn
21 Desember - 19 Januari

Peruntungan: Cobalah bisa bersikap sewajarnya saja. Tempatkan segala sesuatunya pada proporsi yang benar agar tidak ada ganjalan sehingga segalanya dapat berjalan dengan lancar.

Karir: Semangat yang mulai kendor karena omongan orang yang belum tentu kebenarannya sebaiknya tak perlu terlalu dimasukkan hati

Kesehatan: Ucapkan selamat tinggal untuk kemalasan. Songsonglah hari esok lebih baik daripada hari-hari kemarin. Untuk itu belajarlah untuk bisa ontime dalam melaksanakan schedule yang telah Anda buat sendiri.

Keuangan: Rejeki masih tersendat-sendat, walau begitu tetaplah optimis dan selalu berusaha.

Asmara: Jadilah yang terbaik dari yang baik sebab Anda sedang mendapatkan saingan yang bisa dibilang cukup berat.

Aquarius
20 Januari - 18 Februari

Peruntungan: Anda tak perlu cemas akan kehabisan order ataupun nganggur karena banyak peluang yang terbentang di depan mata sehingga motivasi harus tetap dipertahankan dan cara kerja perlu ditingkatkan lagi.

Karir: Di hari Senin inilah kesempatan bagi Anda untuk meraih sesuatu yang selama ini tidak mungkin diraih.

Kesehatan: Walau tidak terlalu berbahaya akan tetapi mual-mual yang dirasakan di pagi hari cukup mengganggu juga. Segeralah minum obat karena maag Anda mungkin lagi kambuh.

Keuangan: Walau dana relatif besar sebaiknya Anda tetap menahan diri untuk tidak membelanjakan dana Anda untuk hal-hal yang kurang berfaedah.

Asmara: Tergantung dari bagaimana sikap Anda dalam menanggapi respon yang telah diberikannya.

Pisces
19 Februari - 20 Maret

Peruntungan: Cobalah lebih serius dan tidak bersikap santai di hari ini. Jika tidak maka sulit untuk mempertahankan kestabilan karir dan bisnis Anda yang lagi menghadapi ujian ini. Sekalipun hari ini cukup rileks sebaiknya Anda tetap memperhatikan bisnis Anda agar tidak sampai mengalami penurunan.

Karir: Jangan terpancing omongan yang menyusahkan Anda di kemudian hari. Untuk itu hindari membuat janji jika hati sudah tidak yakin.

Kesehatan: Banyak makan serat dan protein karena cukup bagus bagi metabolisme tubuh Anda.

Keuangan: Hindari pengeluaran dana untuk hal yang tak terlalu penting karena keuangan Anda masih belum begitu kuat.

Asmara: Sadarlah bahwa di dunia ini tidak ada orang yang sempurna, maka dari itu cobalah Anda lebih bijaksana dalam menerima segala kekurangannya itu.

Aries
21 Maret - 20 April

Peruntungan: Masalah tersulit di hari ini masih bisa teratasi sebab peruntungan sudah bertambah mujur. Hanya saja Anda harus lebih waspada dengan masalah yang muncul secara tiba-tiba. Jika tidak ditanggapi dengan serius maka akan menjadi problem yang memusingkan.

Karir: Anda perlu berpikir untuk bisa bekerja lebih baik dan lebih berprestasi untuk esok hari, mumpung pikiran Anda hari ini sedang jernih.

Kesehatan: Beraktivitaslah yang santai dan ringan-ringan saja. Bukankah hari ini hari libur, jadi nikmati saja.

Keuangan: Masih sulit untuk mengharapkan turunnya dana karena terlampau banyak kepentingan.

Asmara: Sebenarnya si dia juga merasakan hal yang sama. Hanya saja dia takut untuk mengungkapkannya.

Taurus
21 April - 20 Mei

Peruntungan: Acuh tak acuh saja dengan suara-suara miring yang hanya membuat konsentrasi Anda terpecah. Cobalah Anda pandang ke depan tanpa perlu berpaling darinya. Ingatlah bahwa kesuksesan di hari ini tergantung pada prinsip dan ketegasan Anda.

Karir: Persoalan pelik yang muncul cobalah segera diselesaikan. Jangan ditunda-tunda lagi.

Kesehatan: Jangan tunda-tunda untuk pergi berolahraga di pagi hari. Walau ringan dan sebentar tetapi dampaknya bagi kondisi badan cukup besar sekali.

Keuangan: Jangan berani main spekulasi dulu karena hambatan relatif banyak dan sulit untuk diselesaikan.

Asmara: Tidak ada yang tidak mungkin dan itu semua tergantung kesabaran dan pengertian Anda terhadap dirinya.

Gemini
21 Mei - 20 Juni

Peruntungan: Tidak ada yang tidak mungkin jika diimbangi dengan usaha tanpa kenal lelah. Teruslah berpikir untuk melakukan gebrakan-gebrakan baru karena di hari ini peruntungan Anda bagus dan cukup menjanjikan.

Karir: Program lama kalau sekiranya kurang ada hasil jangan takut untuk segera menyudahinya. Jangan buang-buang waktu lagi.

Kesehatan: Manfaatkan waktu libur ini untuk beristirahat dengan tenang. Tak perlu ikut-ikutan teman untuk refreshing dengan kegiatan yang terlalu menguras stamina.

Keuangan: Tidak ada masalah yang mengkhawatirkan. Hanya saja pengeluaran hari ini relatif lebih tinggi dibanding hari kemarin.

Asmara: Si dia lagi tinggi egonya, maka dari itu maklumilah dan tak perlu dimasukkan hati.

Cancer
21 Juni- 20 Juli

Peruntungan: Terhadap hambatan yang merintangi langkah Anda selama ini, cobalah disikapi dengan setenang mungkin dan tidak perlu berpikiran yang bukan-bukan dulu. Tetaplah melakukan antisipasi dan yang terpenting rencana dan langkah-langkah terus berjalan tanpa perlu berhenti karenanya.

Karir: Jangan takut untuk bersikap lebih berani dan tegas agar mereka tidak begitu saja berani mempermainkan diri Anda.

Kesehatan: Meski pantangan yang dianjurkan dokter relatif banyak, sebaiknya Anda taati saja daripada penyakit Anda kambuh kembali.

Keuangan: Dana yang diharapkan masih belum bisa turun. Walau begitu bersabar dan teruslah berusaha.

Asmara: Apa mau dikata kalau sudah seperti itu wataknya? Bersabarlah saja.

Leo
21 Juli-21 Agustus

Peruntungan: Semua itu perlu bukti, jangan hanya sekedar di bibir saja. Jika tidak maka sulit untuk meraih hasil yang maksimal di hari ini. Cobalah bersikap lebih tenang dan termotivasi tinggi sehingga harapan untuk sukses tetap terbuka lebar untuk Anda.

Karir: Bila ada tantangan sebaiknya jangan maju mundur. Cobalah lebih berani dan tanggap dengan tantangan tersebut.

Kesehatan: Jaga posisi tidur Anda jangan sampai salah posisi karena bisa-bisa kepala Anda akan pusing.

Keuangan: Jangan beri pinjaman kepada siapa saja dulu. Ingatlah bahwa keuangan Anda belum begitu kuat untuk melakukan hal tersebut.

Asmara: Ada kesan yang kurang baik dari orangtuanya terhadap Anda, maka dari itu cobalah introspeksi diri dan bila ada kesalahan jangan segan untuk segera merubahnya.

Virgo
22 Agustus - 22 September

Peruntungan: Sangatlah disayangkan jika Anda tidak bisa meraih hasil yang lebih baik daripada hari-hari kemarin karena peluang cukup terbuka lebar dan banyak faktor yang mendukung.

Karir: Harus berpikiran cepat dan tanggap serta berani dalam mengambil keputusan penting. Setelah itu barulah Anda bisa meraih kesuksesan besar.

Kesehatan: Kondisi badan cukup baik dan tenaga cukup prima sehingga bisa beraktivitas seenjoy mungkin.

Keuangan: Meskipun banyak pengeluaran, akan tetapi keuangan Anda tetap stabil karena pemasukan masih lebih lancar dibanding hari-hari kemarin.

Asmara: Hindari kesan pemaksaan karena itu akan menjadi pemicu awal bagi permasalahan yang ada.

Libra
23 September - 22 Oktober

Peruntungan: Musuh ada disana-sini sehingga harus lebih waspada dan hati-hati, terutama dalam berbicara sebaiknya dijaga betul. Tidak perlu cemas melihat situasi yang ada. Pikiran harus selalu tenang sehingga bisa berpikir dengan jernih dan tidak sampai membuat kesalahan sekecil apapun.

Karir: Terhadap orang yang usil sebaiknya tidak perlu ditanggapi, biarkan saja.

Kesehatan: Batuk pilek mulai mengancam diri Anda. Untuk itu waspadalah dengan menghindari minum air es yang terlampau banyak.

Keuangan: Cukup baik meski pengeluaran masih sulit untuk dikendalikan.

Asmara: Beginilah resiko dalam bercinta. Anda harus siap dengan segala perasaan kecewa. Jangan hanya mau menerima senangnya saja.

Scorpio
23 Oktober - 22 November

Peruntungan: Kegelisahan yang dirasakan akhir-akhir ini ternyata cukup membawa dampak yang buruk bagi kelangsungan bisnis Anda. Maka dari itu cobalah untuk bisa bersikap lebih tenang terutama dalam menyikapi suatu permasalahan baru yang muncul.

Karir: Ketenangan merupakan kunci kesuksesan langkah Anda di kemudian hari. Cobalah untuk tidak cepat panik bila ada masalah datang.

Kesehatan: Jaga stamina dengan banyak berolahraga di pagi hari walau sekedar jogging. Hindari makanan berlemak apalagi kolesterol Anda ada peningkatan sehingga harus dijaga.

Keuangan: Rajinlah menabung meski di saat ini kebutuhan Anda relatif masih sedikit.

Asmara: Terus-terang saja karena percuma walau ditutup-tutupi.

Sagitarius
23 November - 20 Desember

Peruntungan: Kesempatan untuk meraih hasil yang lebih memuaskan daripada hari-hari kemarin cukup terbuka lebar. Untuk itu segera lakukan perubahan yang positif untuk bisa bekerja lebih giat dan bersemangat.

Karir: Hentikan omong kosong yang tak ada faedahnya karena itu hanya akan merusak image Anda saja.

Kesehatan: Hindari pulang larut malam. Ingatlah bahwa besok Anda sudah harus bekerja lagi.

Keuangan: Ada saja pengeluaran di hari ini yang tak disangka sebelumnya.

Asmara: Bersabarlah, memang tak mudah menghadapi wataknya yang keras itu. Walau begitu hatinya cukup baik dan lembut.

(rma/rma)

Ini Kata Para Pria Soal Berbagai Keresahan Wanita Saat Bercinta

Ada berbagai hal yang bisa menyebabkan wanita kehilangan moodnya untuk bercinta. Dari berbagai hal itu salah satunya adalah meresahkan penampilan mulai dari bau badan hingga bulu yang belum dicukur. Wanita merasa tidak percaya diri di depan pasangan jika ada satu dari penampilan mereka yang tidak sempurna. Ketidakpercayaan diri ini bisa jadi penyebab menurunnya mood atau libido seks.

Sebenarnya apa kata para pria soal penampilan wanita saat bercinta? Apakah mereka benar-benar memperhatikannya? Inilah pendapat sejumlah pria seperti dirangkum situs Your Tango:

Kekhawatiran 1: Kaki Terlalu Berburu
Kata Pria: "Aku suka kaki yang indah naik di motorku. Tapi aku tidak akan terlalu menyadari apakah kaki itu berbulu atau tidak. Jadi kalau ketika bercinta, si dia belum mencukur bulu kakinya selama beberapa hari, mungkin aku tidak akan mengetahuinya," ujar Rick, 24 tahun.

Kekhawatiran 2: Tampak Gemuk Saat Posisi Woman On Top
Kata Pria: "Saat berada di bawah wanita, tidak ada pria yang berpikir, dia terlihat gemuk. Pria malah terlalu sibuk berpikir, ini luar biasa. Pria benar-benar tidak peduli soal itu (gemuk atau tidak)," ucap Patrick, 30 tahun.

Kekhawatiran 3: Payudara Terlalu Kecil
Kata Pria: "Percayalah kami sudah memperhatikannya jauh sebelum berhubungan seks terjadi. Kami mencintai tubuh wanita dan kami senang mereka mau berbaginya pada kami," ujar Steven, 24 tahun.

Kekhawatiran 4: Performa Buruk Saat Bercinta
Kata Pria: "Seks yang buruk, sama seperti pizza yang tidak enak. Meskipun rasanya tidak enak, tetap saja bisa dinikmati," ujar Patrick, 30 tahun. Sementara itu menurut Antonio, 23 tahun, "Tidak ada orang yang sempurna, lakukan saja dan kerjakan."

Kekhawatiran 5: Bau Mulut
Kata Pria: "Kenyataannya kita semua terbangun dengan bau mulut di pagi hari. Memang agak sedikit sulit dilupakan. Tapi itu kenyataannya," kata Timmy, 24 tahun.

Kekhawatiran 6: Busana Kurang Seksi
Kata Pria: "Pastinya, busana itu akan tergeletak di lantai. Ini bukan fashion show, ini waktunya bercinta. Aku tidak peduli apa penampilan dia, aku hanya mau melihat tubuhnya," ujar Patrick, 30 tahun.

Kekhawatiran 7: Bulu Miss V Terlalu Banyak
Kata Pria: "Bukan persyaratan penting, tapi aku suka kalau dia berusaha untuk mencukurnya sedikit," kata Timmy, 24 tahun.

Tips Meningkatkan Keintiman dengan Pasangan

Semua kehidupan rumah tangga yang sehat pasti didasari oleh keintiman antar suami istri. Tanpa keintiman, hubungan Anda dan suami bisa jadi kurang harmonis.

Setelah bertahun-tahun menikah terkadan keintiman dan keromantisan suami istri jadi berkuran. Untuk meningkatkan kembali hubungan intim dengan pasangan, simak tipsnya dari All Women Stalk ini.

1. Pillow Talk
Keintiman tidak selalu dikonotasikan dengan kehidupan seksual. Kemesraan sederhana seperti ngobrol sebelum tidur juga masuh dalam kategori hubungan yang intim. Obrolan ringan seperti menceritakan hari Anda dan mendengarkan keluhan pasangan di hari itu dapat mengurangi stres dan penat. Jika perlu, berilah sedikit pijatan di leher dan punggungnya dengan minyak esensial yang telah dihangatkan terlebih dahulu untuk membuatnya semakin relaks

2. Tertawa
Mengurus anak, suami, rumah tangga dan belum lagi pekerjaan dengan jadwal yang padat dapat mengubah seseorang menjadi lebih serius. Seseorang bisa jadi kurang humoris. Jangan sampai kehidupan rumah tangga Anda jadi sangat serius dan membosankan. Berbagilah cerita lucu dengan pasangan atau tontonlah film komedi bersama-sama. Tertawa dapat melepas stres dan mendekatkan kembali hubungan dengan pasangan.

3. Mandi Bersama
Salah satu cara unik dan menyenangkan adalah berendam atau mandi busa bersama pasangan. Selain bisa tingkatkan suasana romantis, berendam bersama pasangan juga bisa bantu Anda untuk lebih relaks dan melepas kepenatan. Untuk ciptakan suasana yang menenangkan dan romantis, nyalakan lilin aromaterapi di kamar mandi. Jika memungkinkan, matikan lampu dan biarkan cahaya lilin yang menerangi. Dengan begitu Anda dan pasangan bisa mendapatkan mood romantis sekaligus seksi.

4. Membersihkan Rumah Bersama
Di akhir pekan menjadi waktu yang tepat untuk membersihkan rumah bersama pasangan. Penelitian mengungkapkan, saat mengerjakan pekerjaan rumah bersama, Anda dan pasangan akan merasakan kebersamaan dan hubungan yang lebih mendalam satu sama lain.

5. Olahraaga Bersama
Melakukan olahraga bersama juga dapat meningkatkan keintiman, terutama lari bersama. Hal itu terungkap dari survei yang dilakukan oleh Brooks Running Company terhadap 1.000 responden. Hasilnya menyatakan, 66% responden mengaku mereka lebih sering bercinta ketika rajin lari bersama pasangan.

Jarak saat belari ini juga ikut mempengaruhi kehidupan seks pasangan. Sesuai riset, semakin lama pasangan melakukan olahraga lari, makin baik juga kehidupan seks mereka. Ada 49% pasangan yang rutin berlari 9,6 km atau lebih mengaku kegiatan tersebut berdampak sangat bagus untuk aktivitas seks.

Ini yang Diinginkan Wanita dari Pria Saat Pertama Kali Bercinta

Saat malam pertama, ada beberapa hal yang diinginkan wanita dari pria. Mulai dari kesediaannya untuk menuruti 'panduan' wanita sata bercinta, memberikan pujian sampai tetap melakukan keintiman setelah bercinta. Beberapa wanita juga tidak ingin pasangannya terlalu 'show off' dan narsis, juga berharap pasangannya mengutamakan wanita yang mencapai orgasme lebih dulu. Ini penjelasan tentang hal-hal yang diinginkan wanita dari pria saat pertama kali bercinta, dipaparkan pakar seks Tracey Cox, yang dikutip dari Daily Mail.

1. Oral Seks
Tidak hanya pria yang menyukai oral seks, tapi juga wanita. Menurut Tracey Cox, wanita mengharapkan dapat 'servis' oral dari pasangannya karena bisa memungkinkan mereka lebih mudah meraih orgasme. Bahkan ada sebagian wanita yang mendapatkan orgasme dari seks oral atau stimulasi seks, bukan karena penetrasi.

2. Mau Diarahkan Tanpa Tersinggung
Wanita berharap tidak selalu pria yang memegang kontrol saat pertama kali bercinta. Mereka juga menginginkan pria mau mengikuti arahannya. Bukan arahan seperti mengritik performanya atau memandu dengan instruksi yang frontal. Tapi lebih mengarahkannya untuk menyesuaikan dengan hal-hal yang Anda sukai. Sebab sistem seksual wanita lebih kompleks dan orgasme lebih sulit didapat ketimbang pria, jadi wanitalah yang lebih mengerti titik-titik rangsang yang seharusnya lebih banyak diberi stimulasi.

3. Memberi Banyak Pujian yang Tulus
Wanita benci rayuan gombal, tapi senang dipuji. Mendapat pujian dari pasangannya akan membuat kepercayaan diri wanita meningkat. Memuji dirinya dengan kata 'cantik', 'seksi' atau 'hebat' bisa membuat wanita lebih nyaman berada di dekat pasangannya dan hasilnya, performa seks jadi lebih baik. Sebaliknya jika wanita menganggap dirinya tak menarik atau merasa tidak berhasil menyenangkan pasangan, akan berpengaruh pada keseluruhan aktivitas seks sehingga jadi kurang menyenangkan. Pujia tidak hanya diekspresikan lewat kata-kata tapi juga gerakan tubuh dan ekspresi wajah.

4. Tidak Langsung Berpaling Setelah Bercinta
Pasca bercinta, tubuh pria memproduksi hormon yang membuatnya ngantuk dan ingin segera tidur. Wanita sebenarnya tahu hal ini, tapi mereka terkadang ingin mendapatkan keintiman lebih setelah berhubungan seks. Jadi tidak ada salahnya jika pria menggunakan sedikit energinya yang masih tersisa untuk memeluk atau membelai rambutnya sebelum pergi tidur.

Lima Perubahan yang Paling Signifikan Setelah Putus Cinta

Tidak semua hubungan asmara bisa berlanjut ke jenjang pernikahan. Putus cinta memang menyakitkan, tapi dari kejadian tersebut Anda akan belajar banyak hal. Momen menyedihkan tersebut akan membuat Anda menjadi orang yang bijaksana. Mencintai atau membencinya, Anda tidak bisa menolak fakta bahwa dia telah membuat Anda menjadi orang yang kuat. Keadaan pun menjadi berubah setelah putus cinta. Dirangkum Mag for Women, ini dia perubahan yang akan terjadi setelah putus cinta.

1. Perubahan Emosional
Hari ini Anda berhasil memotivasi diri untuk move on dan bisa kembali melanjutkan hidup, namun esok harinya Anda merasa sangat galau dan tidak bisa menerima keadaan. Pasca putus emosional Anda akan melewati fase suasana hati yang berubah-ubah secara drastis. Perubahan sikap dan emosional tersebut wajar. Jika memang ingin menangis, menangislah. Jangan membohongi perasaan.

2. Si Dia Menjadi Orang yang Berbeda
Anda akan belajar bahwa orang bisa berubah. Meskipun di awal pacaran dia selalu mengatakan ia ingin hidup bersama Anda selamanya, namun jelang putus atau setelahnya Anda akan melihat orang yang dulu paling mencintai Anda akan berubah. Mungkin bukan juga orangnya yang berubah, tapi hubungan itu sendiri yang yang tidak lagi sama.

3. Perubahan Pertemanan
Selama berpacaran mungkin banyak temannya yang sangat dekat dengan Anda. Mereka memperlakukan Anda layaknya sahabat. Namun ketika hubungan berakhir, Anda ataupun teman-temannya pasti masih berharap masih bisa dekat dan bermain bersama. Mungkin juga mereka mencoba menghindari Anda, meskipun itu salah kekasih Anda. Meskipun di dasar hati, mereka tahu temannya yang salah dan Anda orang yang baik, namun tetap saja mereka akan lebih mendukung temannya, bukan Anda!

4. Perubahan Keluarga Mantan Kekasih
Tidak semua keluarga sama. Berhubungan dengan keluarga mantan kekasih menyulitkan. Mereka bisa ikut campur dan kesal dengan Anda. Di sisi lain, bisa juga mereka ikut sedih dan memohon untuk Anda kembali dengan mantan kekasih. Sebaiknya setelah putus, jaga jarak dengan keluarga kekasih.

5. Perubahan Diri
Putus cinta termasuk cobaan hidup. Setiap cobaan membuat Anda belajar banyak hal. Inilah yang membuat Anda menjadi pribadi yang lebih kuat. Jadi, meski sakit di awal, namun membuat Anda menjadi orang dewasa dan kuat nantinya.

Alasan yang Tidak Sehat untuk Mempertahankan Hubungan dengan Kekasih

Ada beberapa alasan tidak sehat yang membuat banyak pasangan mempertahankan hubungannya meskipun rasa cinta sudah hilang. Sebagian alasan karena egois memikirkan dirinya sendiri, sedangkan lainnya memikirkan pasangannya. Simak lima alasan dibawah ini, seperti dikutip dari All Women Stalk. Bila salah satu diantaranya sesuai dengan keadaan Anda, mungkin Anda perlu mempertimbangkan untuk berpisah.

1. Tidak mau menyakiti pasangan
Salah satu alasan tidak sehat pasangan tetap mempertahankan hubungannya adalah karena sangat peduli dengan pasangannya dan tak mau membuatnya terluka. Tetapi akan lebih menyakitkan bila semakin lama dibiarkan. Tidak adil untuknya karena Anda berbohong dan membuatnya kehilangan waktu untuk mencari seseorang yang baru. Akhiri hubungan, sehingga Anda berdua bisa move on dan menjalani kehidupan baru.

2. Terlalu merasa nyaman
Mungkin Anda sudah tidak ingin bersama pasangan, tapi apa daya Anda sudah merasa telalu nyaman untuk bersamanya. Anda lebih memilih untuk diam dalam comfort zone dibanding harus keluar untuk memulai suatu hubungan baru. Meskipun kehidupan sebagai seorang lajang terdengar kurang menarik, itu satu-satunya kesempatan untuk mencari pendamping yang tepat.

3. Takut terhadap pasangan
Cari solusi yang tepat bila takut pasangan akan menyakiti Anda ataupun dirinya ketika berpisah. Jika khawatir akan keselamatan Anda, lakukan perpisahan di tempat umum. Sedangkan bila Anda takut pasangan akan menyakiti dirinya, hubungi salah satu keluarga atau teman dekatnya, ceritakan tentang kekhawatiran Anda dan minta mereka untuk menjaga si dia.

4. Takut sendirian
Membayangkan tidak bisa melakukan hal yang biasa dilakukan bersama pasangan seperti berpelukan, jalan-jalan, atau bahkan nonton bisokop bersama, dapat membuat Anda mengurungkan niat untuk berpisah. Namun bila hanya itu yang menjadi alasan, lebih baik akhiri hubungan Anda. Tidak perlu takut untuk sendiri. Menjadi jomblo tidak akan seburuk yang dibayangkan. Sebab, Anda jadi bisa lebih sering bersama teman-teman terdekat.

5. Semua orang menyukainya
Ketika keluarga bangga dengan pasangan Anda, atau teman merasa iri melihat Anda bersama pasangan, tentunya akan membuat Anda merasa berat untuk berpisah. Jangan biarkan orang di sekitar menekan. Yang benar-benar mengerti pasangan adalah Anda sendiri. Karena mungkin saja tingkah laku pasangan berbeda ketika ada orang lain. Jangan biarkan orang lain yang menentukan hidup Anda.

Parsel Mulai Berdatangan, Pilihlah Camilan yang Sehat Saja

Dua pekan menjelang Lebaran sudah mulai banyak terlihat penjual parsel di berbagai tempat. Parsel yang biasanya berisi berbagai macam jenis camilan dan kue ini sangat disukai tak hanya bagi anak-anak tetapi juga bagi orang dewasa. Agar tak memberi efek buruk bagi kesehatan, yuk pilih dengan cermat mana camilan yang sehat.

"Dapat parsel maka bisa dipastikan akan mendapatkan berbagai macam makanan manis dan berkalori, seperti minuman soda, cokelat, dan permen-permen. Sebaiknya kita bisa melakukan pemilihan yang bijaksana untuk mengonsumsi. Tidak berarti harus benar-benar dihindari, tapi diatur agar jumlah yang dikonsumsi tidak berlebihan," terang dr Pauline Endang Praptini D., MS, SpGK, pakar gizi klinik dari RS Fatmawati.

Menurut dr Pauline, wajar jika kita menyukai camilan manis yang terdapat di dalam parsel. Tidak dilarang secara total, namun ada baiknya dibatasi konsumsinya. Seringnya orang mengonsumsi dan merasa harus menghabiskan camilan tersebut.

Tak hanya dibatasi pada orang dewasa, anak-anak pun perlu diawasi agar tidak menimbulkan risiko obesitas. Seringkali anak justru akan melihat contoh dari orang tuanya, jika memang orang tua sudah bisa membatasi asupan camilan manis maka anak cenderung akan mengikuti.

"Untuk makanan seperti cokelat dan permen masih boleh dikonsumsi asal tak berlebihan. Tapi kalau untuk minuman soda, sebaiknya tidak dikonsumsi. Sebab kandungan gulanya sangat tinggi," ujar dr Pauline.

Para pakar telah merekomendasikan untuk mengurangi konsumsi minuman berpemanis buatan dalam rangka mencegah obesitas dan diabetes.

Minum Kopi 4 Kali Sehari, Risiko Bunuh Diri Menurun Drastis

Konon sebutir apel saja sudah cukup menjauhkan Anda dari dokter karena manfaatnya yang luar biasa untuk menjaga kesehatan fisik. Tapi untuk mempertahankan kesehatan mental, sebuah studi baru menyarankan rutin minum dua cangkir kopi sehari.

Seperti dilansir CBS News, Minggu (28/7/2013), untuk memperoleh kesimpulan itu, peneliti mengamati 208.424 orang yang 70-80 persen diantaranya mengaku peminum kopi selama periode studi yaitu antara tahun 1988-2008.

Selama periode tersebut tercatat terdapat 277 kasus kematian akibat bunuh diri pada partisipan.

Ternyata partisipan yang minum dua-tiga cangkir kopi sehari berisiko melakukan tindakan bunuh diri 45 persen lebih rendah dibandingkan partisipan yang hanya minum satu cangkir kopi. Sedangkan partisipan yang minum lebih dari empat cangkir, kecenderungan bunuh dirinya menurun drastis sebesar 53 persen.

Peneliti percaya jika kafein yang terkandung di dalam kopi dapat meningkatkan neurotransmitter dalam otak seperti serotonin, dopamine dan noradrenalin. Ketiganya terbukti dapat meningkatkan mood seseorang dan bertindak sebagai antidepresan ringan bagi orang yang meminumnya.

"Berbeda dengan riset sebelumnya, sekarang kami dapat menemukan perbedaan manfaat dari minuman berkafein dan tidak berkafein. Dan kami mengidentifikasi kafein sebagai salah satu kandidat utama yang dapat memberikan efek perlindungan otak dari kopi," ungkap peneliti Michel Lucas, peneliti dari departemen gizi Harvard School of Public Health.

Bahkan bisa jadi temuan ini bukanlah satu-satunya 'potensi positif' dari kopi. Studi lain yang dipublikasikan dalam jurnal Stroke menunjukkan minum sedikitnya satu cangkir kopi atau teh hijau perhari berisiko 20 persen lebih rendah terkena stroke dibandingkan orang yang jarang minum keduanya.

Peminum kopi berat (yang sanggup menghabiskan empat cangkir kopi atau lebih) juga dikaitkan dengan risiko meninggal dunia akibat kanker mulut dan kanker faring 50 persen lebih rendah ketimbang mereka yang tak mengonsumsi kopi sama sekali.

Bermain Peran, Cara Paling Favorit untuk Tingkatkan Gairah Bercinta

Kehidupan seks bisa jadi membosankan jika pasangan tak kreatif dalam mencoba berbagai cara untuk bercinta. Survei terbaru mengungkapkan, cara paling favorit yang dilakukan pasangan untuk mempertahankan gairah adalah dengan bermain peran.

Dalam survei yang dilakukan UKMedix itu terungkap sebagian besar orang Inggris lebih suka bermain peran sebagai solusi untuk menambah bumbu dalam kehidupan seks. Cara bermain peran yang paling sering dilakukan adalah dengan menjadi pria atau wanita berseragam.

Seprti dikutip Female First, selain memakai seragam, aktivitas bermain peran lainnya yang juga disukai pasangan adalah dengan berakting sepanjang hari. Meniru gaya selebriti termasuk dalam cara bermain peran yang dianggap bisa meningkatkan gairah bercinta.

Masih menurut survei UKMedix, ada 1/3 responden yang mengaku menggunakan sex toys untuk mempertahankan keintiman dengan pasangannya. Dan ada 28% pasangan yang suka melakukan aksi eksibisionis seperti dalam novel 'Fifty Shades of Grey'.

Cara-cara mempertahankan gairah bercinta ini tak selalu berhubungan dengan aktivitas seks. Menariknya ada 1/4 pasangan yang justru memilih berhenti bercinta sebagai salah satu solusi meningkatkan kualitas seks. Menurut para responden ini, begitu 'istirahat seks' selesai, gairah mereka kembali dan malah semakin bersemangat untuk bercinta.

Apapun metode yang dipilih untuk mempertahankan gairah ini, menurut 72% responden cukup efektif. Mereka merasakan dampak positif dari metode-metode tersebut entah dengan bermain peran atau memakai sex toys.

"Apapun pilihan caranya, selama Anda dan pasangan nyaman melakukannya, tak masalah, hanya itu yang perlu diingat," ujar Sara Bailey dari pihak UKMedix.

Zodiak Anda Hari Ini

Scorpio, gangguan muncul akibat rasa penat yang berlebihan, jaga agar hal ini jangan sampai terjadi. Yuk, simak ramalan zodiak selengkapnya di sini.

Capricorn
21 Desember - 19 Januari

Peruntungan: Tunjukkan kekuatan Anda, jangan mau diremehkan begitu saja. Cobalah perbaiki kinerja Anda saat ini sehingga untuk ke masa depannya nanti bisa berlaku lebih baik lagi. Di hari ini cukup mujur sehingga tak heran jika banyak order yang datang.

Karir: Terus menunjukkan perkembangan yang positif.

Kesehatan: Gangguan muncul akibat rasa penat yang berlebihan, jangan biarkan hal ini terjadi terus-menerus.

Keuangan: Agak ruwet karena banyaknya masalah yang harus diselesaikan dengan uang.

Asmara: Cukup mesra dan jauh dari godaan serta cekcok mulut.

Aquarius
20 Januari - 18 Februari

Peruntungan: Meski merasa benar sebaiknya tetaplah diam karena situasinya masih belum mendukung untuk membela diri. Yang terpenting prestasi kerja harus tetap dipertahankan sehingga orang lain tetap menghargai diri Anda.

Karir: Berhati-hatilah dengan propaganda yang disebarkan oleh rekan Anda yang tampak iri dengan keberhasilan yang telah diraih selama ini, jangan terpancing.

Kesehatan: Hindari jajan makanan di luaran jika tak ingin ada masalah kesehatan nantinya. Jangan tergoda makanan di luaran yang sepintas menarik selera akan tetapi dari segi kebersihan tampak kurang bisa dijamin.

Keuangan: Pemasukan cukup bagus tinggal bagaimana Anda memanagenya dengan baik sehingga pemborosan bisa dihindari.

Asmara: Berhati-hatilah karena sesuatu yang indah dan menyenangkan dapat rusak begitu saja hanya karena cemburu buta, maka dari itu berilah kepercayaan kepadanya.

Pisces
19 Februari - 20 Maret

Peruntungan: Masih banyak peluang yang terbuka lebar dan dapat dimanfaatkan dengan maksimal maka dari itu cobalah lebih konsentrasi dan jeli dalam melihat suatu peluang agar tidak ada yang tersia-siakan.

Karir: Sikapi dengan menggunakan rasio, jangan hanya perasaan saja agar Anda bisa melewati persoalan ini dengan selamat.

Kesehatan: Jaga tubuh jangan sampai terlalu capek. Kepenatan yang berlebihan bisa menjadi pintu masuk segala macam penyakit.

Keuangan: Tampaknya akan terganggu, tak perlu berputus asa, sebaiknya singkirkan dulu keinginan untuk bersaing karena terlalu mahal biayanya.

Asmara: Pertahankan suasana yang lebih indah dan menyenangkan ini dengan selalu menuruti segala keinginannya.

Aries
21 Maret - 20 April

Peruntungan: Di minggu ini segalanya masih berjalan dengan menyenangkan, walau begitu sebaiknya segera Anda pikirkan bagaimana caranya untuk meningkatkan prestasi kerja karena mulai ada penurunan yang tidak Anda sadari.

Karir: Hilangkan segala beban yang ada di pundak dengan selalu bersikap jujur dan penuh tanggung jawab.

Kesehatan: Pola makan sebaiknya dijaga dengan benar jangan sampai mengabaikannya karena bisa fatal akibatnya. Apalagi jika lagi menganggur sebaiknya jangan banyak ngemil jika tak ingin berat badan Anda bertambah saja.

Keuangan: Bintang penolong masih memayungi Anda sehingga dimana ada kesulitan maka akan ada jalan untuk menyelesaikannya.

Asmara: Tanamkanlah sikap saling percaya dan yang paling penting yaitu kesabaran dalam menghadapi semua cobaan yang menerpa.

Taurus
21 April - 20 Mei

Peruntungan: Hari ini sangat baik untuk merealisasikan rencana penting karena perbintangan Anda pada posisi yang menguntungkan sehingga hampir tak ada rintangan dan masalah yang menghambat laju Anda.

Karir: Keseriusan harus tetap dipertahankan, terutama dalam menghadapi partner kerja yang kurang serius, bila perlu berilah teguran kepadanya.

Kesehatan: Suasana hati sangat membantu bagi pemulihan kondisi badan Anda, untuk itu tak perlu terlalu tegang dalam berpikir.

Keuangan: Bersabarlah karena apa yang Anda tunggu-tunggu ternyata tak kunjung datang.

Asmara: Tidak perlu ragu dengan kesungguhan hati Anda. Yakinlah dengan kelebihan yang ada dalam diri sendiri, itu akan menolong Anda dari rasa minder yang berlebihan.

Gemini
21 Mei - 20 Juni

Peruntungan: Usahakan tak banyak omong jika tak perlu agar kesalahan ucapan Anda tak dijadikan penghalang bagi jalan Anda. Sekalipun peruntungan cukup mujur jika tak bisa membawa diri maka bukan tak mungkin peluang akan menjadi bencana.

Karir: Turuti saja perintah atasan dan tak perlu Anda membantahnya sekalipun Anda mempunyai alasan yang cukup kuat.

Kesehatan: Kurang bisa dijamin jika Anda kurang bisa perhatian dengan kondisi badan Anda, untuk itu perlu sekali Anda mengatur waktu dengan seefisien mungkin.

Keuangan: Berhematlah dengan tidak berfoya-foya membeli barang-barang yang kurang begitu penting. Masih banyak kebutuhan yang harus Anda penuhi.

Asmara: Cobalah Anda merenung, apa yang sudah Anda perbuat untuknya sehingga apa pantas jika harus menuntutnya terlalu jauh?

Cancer
21 Juni- 20 Juli

Peruntungan: Meskipun suasana tampak tenang akan tetapi sebenarnya masih bergolak sehingga kalau tidak waspada dan sembrono maka masalah baru yang cukup rumit akan Anda terima. Jalankan saja apa yang sudah ada dan hindari spekulasi yang terlalu berlebihan.

Karir: Jangan segan untuk bertanya jika memang Anda kurang mengerti tentang perkataannya.

Kesehatan: Kurang bisa mendukung kerja Anda hari ini terutama rasa pusing di kepala yang selalu mengganggu konsentrasi Anda.

Keuangan: Masih ada order besar yang bisa Anda kejar dan mendatangkan keuntungan yang lumayan besar.

Asmara: Jangan semuanya dimasukkan hati, itu tidak akan membikin suasana tenang justru akan membuat gelisah saja.

Leo
21 Juli-21 Agustus

Peruntungan: Jangan menyerah meski banyak halangan yang menghadang karena banyak peluang yang bisa dimanfaatkan di hari ini. Tetaplah konsisten dengan visi dan misi Anda ke depan, yakinlah bahwa hanya dengan melewati tantangan tersebut maka Anda baru bisa merengkuh kesuksesan yang diidam-idamkan.

Karir: Kritikan yang datang jadikan bahan pertimbangan untuk bisa selalu mengontrol langkah-langkah yang telah Anda lakukan selama ini agar tak sampai salah arah.

Kesehatan: Kondisi alam dan lingkungan kurang begitu bersahabat untuk saat ini maka ada baiknya Anda lebih berhati-hati terutama dalam mencari makanan yang ada di luaran.

Keuangan: Berhati-hatilah menuruti ajakan teman apalagi jika sampai mengganggu keuangan Anda karena bisa fatal akibatnya.

Asmara: Sudah wataknya begitu, jadi buat apa dipermasalahkan? Itu tidak akan ada habisnya.

Virgo
22 Agustus - 22 September

Peruntungan: Bila ada yang mencoba untuk memberi iming-iming untuk pindah haluan, sebaiknya jangan didengarkan karena itu masih belum pasti dan hanya akan menimbulkan beban berat bagi pikiran Anda saja.

Karir: Jangan takabur karena semua ini masih tanda tanya.

Kesehatan: Suasana hati agak tertekan dan itu akan sangat mempengaruhi kondisi badan dan pikiran Anda. Cobalah Anda sedikit rileks dan hadapilah segala persoalan dengan sesantai mungkin.

Keuangan: Apa yang diharapkan ternyata masih jauh dari harapan semula sehingga cukup mengganggu budget Anda.

Asmara: Jaga ucapan Anda apalagi hati masih dilanda perasaan emosi, jangan sampai salah omong karena bisa panjang urusannya nanti.

Libra
23 September - 22 Oktober

Peruntungan: Di hari inilah kesempatan bagi Anda untuk meraih sesuatu yang selama ini tidak mungkin diraih. Tak perlu cemas akan kehabisan order ataupun nganggur karena banyak peluang yang terbentang di depan mata.

Karir: Motivasi harus tetap dipertahankan dan cara kerja perlu ditingkatkan lagi.

Kesehatan: Lari-lari kecil baik dilakukan untuk menjaga stamina dan kebugaran tubuh.

Keuangan: Dibanding masa sebelumnya sumber income kali ini sangat bagus.

Asmara: Saingan Anda sudah mulai melancarkan aksinya, untuk itu komunikasi dengan si dia jangan sampai merenggang.

Scorpio
23 Oktober - 22 November

Peruntungan: Masih banyak peluang yang lebih terbuka lebar dan dapat dimanfaatkan dengan maksimal maka dari itu cobalah lebih berkonsentrasi dan jeli dalam melihat suatu peluang agar tidak ada yang tersia-siakan.

Karir: Komunikasi dengan atasan sebaiknya tetap dijaga dengan baik dan hindari kesalahpahaman walau sekecil apapun.

Kesehatan: Gangguan muncul akibat rasa penat yang berlebihan, jaga agar hal ini jangan sampai terjadi.

Keuangan: Agak ruwet karena banyaknya masalah yang harus diselesaikan dengan uang.

Asmara: Pertahankan suasana yang lebih indah dan menyenangkan ini.

Sagitarius
23 November - 20 Desember

Peruntungan: Ancaman bisa saja datang justru dari orang yang selama ini Anda kenal akrab. Tak perlu cemas yang penting kewaspadaan tetap selalu dijaga. Jangan mudah membicarakan masalah pribadi kepada siapapun karena bisa-bisa mereka akan ambil keuntungan dari permasalahan yang Anda hadapi saat ini.

Karir: Agar segalanya jelas maka tak salah jika Anda menjelaskan kepada atasan mengenai bagaimana duduk persoalannya.

Kesehatan: Dengan berpikiran ringan dan santai maka hidup ini akan terasa lebih ringan dan tidak sampai memusingkan dan kondisi badan tetap dapat terjaga dengan baik.

Keuangan: Apa gunanya menuruti gengsi kalau akhirnya keuangan Anda menjadi kacau-balau karenanya.

Asmara: Jika ada masalah usahakan jangan sampai bocor keluar karena hanya akan menambah rumit permasalahan saja.

Studi: Kecanduan Seks Itu Tidak Ada, Hanya Libido yang Sedang Tinggi

Beberapa orang ada yang sulit mengatur dorongan seks. Mereka lantas diberi label kecanduan seks atau hiperseks. Problematika ini disalahkan atas rusaknya hubungan dan karir seseorang. Namun penelitian menemukan bahwa kecanduan ini hanyalah peningkatan gairah seksual biasa.

Sebuah penelitian terhadap otak orang-orang yang mengalami hiperseks menunjukkan bahwa mereka ini sebenarnya hanya memiliki dorongan seks yang tinggi serta keinginan yang lebih besar akan seks. Namun bukan berarti orang-orang ini mengalami cacat mental atau sampai kecanduan.

"Mungkin ini adalah temuan penting. Ini adalah pertama kalinya para ilmuwan mempelajari respon otak khusus pada orang-orang yang menganggap dirinya memiliki masalah hiperseksual," kata peneliti, Nicole Prause, Ph.D, seperti dilansir Medical Daily, Rabu (24/7/2013).

Penelitian ini melibatkan 52 orang relawan yang terdiri dari 39 pria dan 13 wanita berusia 18 - 39 tahun. Kesemuanya mengaku sulit mengendalikan keinginannya untuk tidak melihat foto seksual. Mereka diminta mengisi kuesioner tentang berbagai topik, termasuk perilaku seksual, hasrat seksual, dorongan seksual, dan dampak negatif dari perilakunya.

Hasilnya, para peserta memiliki perilaku yang sama seperti individu yang didiagnosis gangguan mental hiperseks. Padahal diagnosis hiperseks atau kecanduan seks identik dengan orang yang tak bisa mengontrol dorongan seks, banyak melakukan perilaku seksual dan mengalami perceraian atau kehancuran ekonomi akibatnya.

Untuk menguji apakah peserta mengalami kecanduan seks atau hanya sekadar memiliki keinginan seksual, peneliti menunjukkan peserta sekelompok foto yang dapat membangkitkan perasaan menyenangkan atau tidak menyenangkan, lalu dicatat responsnya.

"Foto-foto tersebut termasuk foto orang menyiapkan makanan, bermain ski, dan tentu saja, seks Beberapa foto seksual ada yang memuat hal yang romantis, sementara yang lain menunjukkan hubungan eksplisit antara seorang pria dan seorang wanita," kata Prause

Para peserta dimonitor menggunakan electroencephalography untuk mengukur gelombang otak atau aktivitas listrik yang dihasilkan sel saraf ketika berkomunikasi. Para peneliti mengira peserta yang hiperseks tidak akan menanggapi foto seksual atau setidaknya menghasilkan respon yang sama dengan foto non-seksual.

Namun respon yang terjadi tidak sesuai dengan yang diharapkan. Tidak ada perubahan gelombang otak terkait gangguan hiperseks yang dialami peserta. Jadi walau ada banyak spekulasi tentang efek dari kecanduan seksual atau hiperseks di otak, peneliti tidak menemukan adanya bukti yang mendukung.

"Bahkan hasrat seksual yang tinggi juga bisa berkaitan dengan masalah keuangan, hubungan, dan perilaku seksual yang dihadapi para peserta. Respon otak hanya berkaitan dengan ukuran hasrat seksual. Dengan kata lain, hiperseks tampaknya tidak jauh berbeda dengan respon otak saat melihat foto seksual saat memiliki gairah seksual yang tinggi," kata Prause.

Tak Usah Panik Jika Alami 6 Hal Ini Saat Bercinta, Normal Kok

Di saat tingkat kepercayaan diri seorang wanita meningkat menjelang berhubungan seksual dengan sang suami, terkadang ada suara-suara, aroma dan perasaan tertentu yang membuat mereka berhenti atau mengurungkan niatnya untuk bercinta. Namun ada beberapa hal yang kerap membuat wanita panik saat bercinta tapi sebenarnya itu normal. 

Beberapa hal yang dimaksud dipaparkan langsung oleh sejumlah pakar kesehatan seksual sehingga dapat menjawab kekhawatiran yang dirasakan para wanita ketika menemui hal-hal tersebut saat bercinta dengan suami. Berikut paparannya seperti dirangkum dan dilansir Huffingtonpost, Rabu (24/7/2013).

1. Vagina mengering
Seorang dokter spesialis obstetri/ginekologi dari Yale University, Dr. Mary Jane Minkin mengatakan banyak wanita yang mengalami vagina mengering atau gatal saat bercinta. Faktanya, Women's Health melaporkan bahwa diperkirakan sepertiga wanita muda mengaku mengalaminya.

Tapi menurut jubir FirstResponse, hal ini dapat diatasi dengan menggunakan lubrikan atau pelumas dan vibrator.

Lain halnya jika vagina mengering ini memberikan beban serius terhadap kehidupan seksual Anda atau membuat Anda tak merasa nyaman seharian (yang biasanya kerap dialami wanita seiring dengan pertambahan usianya), buatlah janji dengan dokter pribadi Anda. Lagipula vagina mengering menyerang begitu banyak wanita, meski mereka jarang membicarakan topik ini dengan dokter-dokter mereka.

2. Hasrat ingin buang air kecil
"Ketika tengah melakukan posisi seks tertentu, normal jika Anda tiba-tiba merasakan hasrat ingin pipis," tandas Amy Levine, seorang pakar seks dan pendiri situs Ignite Your Pleasure. 

"Sensasi itu biasanya muncul akibat rangsangan terhadap G-spot, yang pada akhirnya akan berujung pada ejakulasi. Ejakulasi sendiri seringkali keluar dari uretra atau kandung kemih, cairannya berwarna bening dan tidak beraroma," tambahnya.

Meski tidak terjadi pada semua wanita, tapi tidak tertutup kemungkinan bahwa wanita bisa buang air kecil dan orgasme dalam waktu yang bersamaan. Sejumlah wanita biasanya mudah 'kelepasan' buang air kecil saat tertawa, bersin atau orgasme, terutama setelah melahirkan. Para wanita juga kerap kesulitan untuk membedakan datangnya orgasme dan hasrat ingin pipis.

"Wanita yang tidak sering beser tapi merasakan hasrat ingin pipis menjelang orgasme bisa jadi memperoleh 'pesan' yang membingungkan dari bagian tubuhnya yang paling sensitif," terang Levine.

Tapi jika Anda takut hasrat ingin pipis ini muncul saat bercinta, Levine merekomendasikan agar Anda pergi ke toilet dulu sebelum berhubungan seksual.

3. Menjerit
Biasanya menjerit saat bercinta itu ada kaitannya dengan aspek performa pasangan. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2011 (hanya difokuskan pada wanita heteroseksual) pun menemukan bahwa 66 persen wanita dilaporkan mengerang saat bercinta untuk mempercepat pasangannya mencapai klimaks. Sedangkan 87 persen mengaku melakukannya untuk meningkatkan kepercayaan diri pasangannya.

Tapi membuat suara-suara berisik juga bisa dimanfaatkan sebagai sarana untuk menyuarakan apa yang diinginkan wanita di atas ranjang. Hal ini dirasa penting bagi edukator seks, Patty Brisben karena dapat membantu wanita untuk mencapai orgasme.

4. Kentut
Kentut vagina (vaginal flatulence) tidaklah sama dengan kentut biasa, ini hanyalah udara biasa yang dilepaskan melalui vagina tapi suaranya memang sangat mirip dengan kentut biasa. 

Kentut vagina terjadi ketika udara 'terjebak' di dalam vagina tapi karena sulit dicegah, setidaknya menghindari posisi seks tertentu dianggap dapat membantu mencegah munculnya kentut vagina. Berganti-ganti posisi seks diduga dapat meningkatkan peluang terjadinya kentut vagina.

"Namun lebih baik lagi jika tidak mengkhawatirkannya. Toh ini adalah proses alami. Tertawakan saja lalu lanjurkan aktivitas seksual Anda seperti tak terjadi apa-apa," saran Levine.

6. Perhatian mudah teralihkan
Di satu saat Anda menjadi sangat fokus terhadap setiap aktivitas yang dilakukan ketika bercinta, bahkan tak bisa memikirkan hal lain. Tapi di waktu lainnya mendadak Anda bisa kepikiran berbagai hal lain yang tak ada kaitannya dengan seks.

"Para wanita memang dilaporkan mudah teralihkan perhatiannya dengan apa yang terjadi dalam hidup mereka. Mereka kerap penasaran dengan apa yang salah pada diri mereka, misalnya jika mungkin mereka mendadak tak bisa fokus dengan adegan seks yang dilakukan bersama pasangan," jelas seorang terapis seks Resnick Anderson.

Padahal menurut Anderson, wajar bagi seorang wanita untuk mengalaminya. Yang terpenting adalah mereka tak seharusnya terlalu ambil pusing jika hal itu terjadi. Tapi jika masalah distraksi ini menjadi isu yang sering terjadi, sejumlah praktik latihan pemusatan pikiran dapat dilakukan untuk membuat mereka lebih fokus terhadap suatu hal.

7. Sakit kepala saat bercinta
Ini adalah sakit kepala membandel yang terjadi di kepala atau leher ketika gairah seksual tengah memuncak atau nyeri kepala yang muncul secara mendadak bersamaan dengan terjadinya orgasme.

Menurut Mayo Clinic, kondisi ini sebenarnya tak perlu dikhawatirkan tapi jika kerap terjadi secara mendadak itu bisa berarti gejala kondisi yang lebih serius. Misalnya pada situasi-situasi tertentu sejumlah wanita akan mengalami sakit kepala parah saat bercinta yang bisa saja diakibatkan oleh perubahan tekanan darah. Beruntung kondisi ini jarang terjadi tapi setiap wanita yang mengalaminya disarankan untuk segera menemui dokter.